4 tyg cykl

tez doswiadczylem grypy ostatnio. Cykl zaczalem spokojnie, dietka, zmiana treningu, szlo wolno ale stabilnie na slabych coprawda srodkach, ale ***nela mnie grypa i 2 tygodnie mialem z glowy. trzymalem kalorycznosc diety na sile w******lem, wiec jakosc miecha spadla, w 2 tygodniu poszly antybiotyki duomox a za tym odstawka koksow. Waga poleciala 4 [...]

[...] myślę o dwóch możliwościach jak pokierować swój trening na najbliższy czas i tu się zaczynają schody, bo nie wiem. 1 opcja: redukować do połowy kwietnia (interwały x3 tyg ) i od połowy kwietnia pierwszy cykl na mono i dalej ..nie wiem co. 2 opcja: wytrzymałość albo masa do kwietnia i robić zagęszczenie miecha na mono? I dalej znów nie [...]

Siema. Mam pytanie, co sadzicie o moim planie treningwym, jechalem nim ostatni miesiac (do cyklu z krety). 6x w tyg. wygladalo to tak (pisze ogolnie, bo czasem zamienialem cwiczenia albo np suwnice ze sztanga, skosy, dodawalem drop sety itp). Powtorzenia w ostatnich seriach robilem w cw zlozonych zwykle do oporu+ ew.kilka powt z pomoca. 1 tydz: [...]

[...] posiadam sustan300 15ml/300mg i winko w tab...100 /suste już zapodałem 300 mg u chcę tak co 4 dzień czy tak będzie dobrze? i kiedy winko dodać do tego cykl będzie trwał 8 tyg . WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 114 -udo: 61 -talia: 94/5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: [...]

[...] przemiany materii to raczej typ mezomorfika(nie mam specjalnej tendencji do łapania tłuszczu, a masa też nie idzie zbyt opornie). Obecnie jestem po cyklu. za jakies 5 tyg chciał bym ruszyc z czwartym cyklem. Moje cele na ten cykl to jakieś 3kg czystej masy mięśniowej, no i fajnie by było dobic do tej 40-stki w łapie Proszę o jakieś [...]

oma z tstem poniewaz chlopacy mi doradzili zebym do omki dorzucil prolo to beda mniejsze spadki...pomylilo mi sie ztym tremem 4 ml tyg...w razie czego moge do kupic jeszcze enana zeby pociagnac do 12 tyg cykl...szczerze ze ja uwazam ze british dragon jest oki...i duzo z moich znajomych bierze bd i nie narzeka

[...] roku Ilość spożywanego białka : Ilość spożywanych węglowodanów : Ilość spożywanych tłuszczów : Opis przebytych cykli sterydowych : 1 prop+wino 2 prop+meta Trening : 5x w tyg. Cel cyklu : spalenie brzucha i utrzymanie troche miesa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4miesiace Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : [...]

[...] 6. DIETA: jest -białko:cykl 3+, off 2 -węglowodany: balans 4-7 -tłuszcz: ~ 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, tylko mix + meta 8. TRENING: 4x tyg 9. CEL CYKLU: masa siła a w drugiej połowie ubicie i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 mce 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] jakieś 5 miesięcy, znów przerwa i teraz regularnie ćwiczę około 3-4 miesiące. Te ostatnie miesiące z dietą redukcyjną. Waga: z ok. 95 do 92 (aktualna waga) w ok. 3 tyg i leci w dół Wzrost: 180cm Wcześniej używałem TSE, ale efekt to jakieś 2-3 kg, po zaniechaniu treningów waga wzmogła. Stąd moje pytanie. Jak przypuszczalnie mogłaby [...]

witam wyszły w ostatnim czasie ( pare miesiecy ) jakies stacki ktore mozecie z czystym sumieniem polecic lub ktore wart przetestowac? zaczynam cykl na mase za 3 tyg i zaczynam gromadzic sprzet. na same stacki chce przeznaczyc do 350zł. mniej wiecej pół roku temu bralem greenmagnitude i byłem baardzo zadowolony i mam nadzieje ze tym razem teraz [...]

kreatyna 1250 300caps. mam zamiar zacząc cykl, ale czy wplynie to na moje cialo lezeli ćwicze 4 razy w tygodniu kickboxing, raz w tygodniu bieganie okolo 3 km, drązek 3 razy w tygodniu, i 3 razy w tyg. silka.

Witam! 2 tyg temu skonczylem trening HST z ktorego jestem zadowolony. Teraz mam zamiar zaczac nowy cykl i tu mam problem. Wydaje mi sie ze lepiej reaguje na treningi gdzie partie cwicze czesciej niz raz w tygodniu. Mam juz zakupionego xpanda + mono i chce z niego jak najwiecej wycisnac. Co radzicie trening podwojnie dzielony [...]

[...] ze Clen moze powodowac przyrosty masy? nie zalezy mi na tym wcale... czy ktoś moze mi odpowiedziec czy sam Clen spowoduje cos takiego? Mam Clena 0.04mg Planuje Zrobic 2 tyg na clenie 2 tyg OFF w ktorych tych 2 tyg OFF chce zarzywać eferyne czy ktos moze mi to rozpisac dawkowo? Czy moze zarzywac przy tym cyklu plus jeszcze dostepne na rynku [...]

Witam, jestem w 6 tygodniu cyklu ( deca+meta cykl ma trwac ok 10-11 tyg) i zauwazylem-niewidoczne golym okiem ale wyczuwalne poprzez dotyk 2"bulwy" w okolicach pachwiny z lewej strony wieksza a z prawej mniejsza. Nie wiem czy jest to przepuklina czy moze zapalenie wezlow chlonnych ? rowniez nie mam pojecia co z tym zrobic czy isc do lekarza , a [...]

[...] (podstawowa przemiana materii):dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:serie 90kgx4(to nie maxy nie sprawdzałem) -przysiad:65kgx4(to nie maxy nie sprawdzałem) PYTANIE: Witam,zacząłem cykl na winie 150mg/week i propie 350mg/week przez 6 tyg. mam do tego cloomid(24tab),od kiedy go musze zacząc brać i w jakich ilościach przez ile dni???

[...] 44 -klatka: -udo: 66 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3-4 g -węglowodany:4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 1-16 deca enan hcg 2 tyg i lecialem prop wino oxa ari clen 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miechy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

witam, szybki pytanie, na pierwszy cykl epi (2 puszki) czy meta 15mg ed 4-5 tyg ?? Z tego co czytałem meta więcej da ale i wieksze ryzyko skutkow ubocznych. Dobrze rozumie ze Epi to cos pomiedzy kreatyna a dopingiem? tzn to juz doping ale jeden z najslabszych

[...] jestem na cyklu pierwszy tydzień 1-5 tren 50mg eod , 1-5 prop 100mg eod powoli się wkreca wiem że prop może za krótko ale to pierwsza przygoda z trenem a propa dłużej niż 6 tyg nie brałem i zawsze byłem zadowolony . Pierwsze pytanie czy mogę zejść na dwóch środkach razem po 5 tyg razem czy pociągnąć dłużej propa i dopiero ptc ? I drugie pytanie [...]

[...] cykl koncem lutego i zrob odblok. Na wyjazd wez sobie kreatyne i bilko. Oto jest odpowiedz. Pompki drazek i przysiady mozesz sobie robic. Akurta dobrze zrobi przerwa 4 tyg po cyklu wiec oblicz to tak by odblok przed wyjazdem skonczyc. Masz prace przy kompie a nie fizyczna wiec tylko dopilnuj diety i tyle. Masz pelna najlepsza z mozliwych [...]

[...] i jej ew. poprawienie oraz o wszelkie wskazówki - wszystko mile widziane. Cel: masa staż: 1,5 roku waga: 82kg wzrost: 182cm wiek: 19 typ budowy: endomorfik trening: FBW 3x tyg. odżywki: pierwszy cykl na kreatynie + żeń-szeń Dzień treningowy: Dzień nietreningowy: Oczywiście dieta będzie bardziej urozmaicona, zależnie od tego co dostanę w dobrej [...]